Oat & Cottage Cheese Protein Pizza
Alternative Teige · Einfach

Oat & Cottage Käse Eiweiß Pizza

Das ist der Gym-Cousin des Pizzateigs. Etwas verdächtig, überraschend nützlich, und viel besser als trockenes Hühnchen mit Traurigkeit zu essen.

10 minVorbereitung
15 minBacken
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
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Oat & Cottage Cheese Protein Pizza
Oat & Cottage Käse Eiweiß Pizza — echtes Rezeptbild des fertigen Rezepts.

Warum das funktioniert

Oats give structure, cottage Käse adds protein and moisture, and Ei helps the base set. It is more protein flatbread than classic dough, but it bakes into a reliable weeknight base.

Zutaten

  • 100g oats or oat flour
  • 150g cottage Käse
  • 1 Ei
  • 1/2 tsp baking powder
  • 1/2 tsp salt
  • Optional: Knoblauch powder
  • Optional: oregano

Zubereitung

  1. Blend oats, cottage Käse, Ei, baking powder and salt until smooth.
  2. Rest for 5 minutes so the oats thicken.
  3. Spread thinly on baking paper.
  4. Backen at 220°C for 12–15 minutes.
  5. Gib toppings and bake again until hot.